Читаю и наслаждаюсь
Робин Шарма: 200 уроков жизни:
http://infobusiness2.ru/node/4759
Ничего экстраординарного, никакого “большого” секрета,
но пара-тройка на вооружение в ближайший месяц.
А остальное на перечитывание чуть позже.
Книги января (продолжение)
Сегодня о второй книге:
Роберт Джонсон “Сновидения и фантазии. Анализ и использование” (в оригинале “Внутренняя работа” - Inner work)
В отличие от первой ее можно найти в электронном виде.
Эта книга, что называется, для активного внедрения. Моя, чуть подзапущенная, работа со снами приобрела после прочтения половины книги импульс и вышла на новый уровень.
Одна из основополагающих мыслей книги, на мой взгляд: сны в практически всегда касаются того, что происходит внутри вас, а не связаны с внешним миром. Именно эта мысль позволила сосредоточиться на тех моментах, которые никак не могли стать более согласованными внутри. И обратить внимание на те внутренние отклики на происходящие внешние события.
Вторая половина книги посвящена активному воображению. Эта область мне на данный момент знакома очень отрывочно. То, что использую, только первое приближение. Но пока активно прорабатывать эту часть не буду. Хотя определенные моменты и здесь могут быть полезны.
Вышел 11 номер интернет-журнала “Две силы”
Тема номера: Две задачи обращения к собственной интуиции
Скачать можно на странице архива журнала.
О восприятии и значении
Все, что вы воспринимаете - все, что вы ощущаете, вспоминаете, чувствуете, о чем мечтаете или “интуичите”, одним словом, все, что вы замечаете, - имеет значение. Абсолютно все.
Лора Дэй
Внутренний мир
Внутренний мир - это реальность, с которой, рано или поздно, нам придется встретиться лицом к лицу…
Роберт Джонсон “Сновидения и фантазии”
Каждый человек должен в той или иной форме жить внутренней жизнью. Осознаем мы это или нет, хотим мы этого или нет, но внутренний мир придет к нам и потребует отдать должок. Если мы хотим осознанно добраться до этого царства, то мы делаем это посредством внутренней работы: молитв, медитаций, разгадывания снов, церемоний и Активного Воображения. Если мы игнорируем внутренний мир, а именно так и поступает большинство людей, то бессознательное проберется в нашу жизнь через патологии: психосоматические симптомы, депрессии, навязчивые идеи и неврозы.
Пополнение в библиотеке на проекте Lifedirect
Алексей Каптерев“Книга о тактике: интуиция и принятие решений” доб.20 сентября
Как опознать новый уровень?
Когда выходишь на новый уровень
- в области самодисциплины - в тех делах, когда надо было себя подгонять, заставлять и изредка насиловать появляется легкость и непринужденность,
подобное чаще достигается сдвиганием одного краеугольного камня в броне привычек или внедрением большого числа мелких фишечек по всему фронту
- в области интуиции - выход на новый уровень проявляется более широким обзором, более полным пониманием - чувствуешь ниточки взаимосвязей,
ощущение что то, что было ранее - поверхностно
а сейчас много видишь сверху, паря.
достигается в основном взаимодействием с собственными эмоциями
и в обоих случаях ощущения - замечательные 
О снах - как творческом источнике для интуиции
Сны могут выступать и как источник творческих идей и разрешений определенных творческих задачек (подсказки), так и в качестве исцеляющего ресурса для творческого начала внутри нас.
Как можно взаимодействовать со своими снами (из собственного опыта):
1. Записывайте свои сны – сон быстро улетучивается из головы когда вы встаете и приступаете к обычному распорядку дня, поэтому желательно иметь рядом с кроватью блокнот и ручку – когда вы вспоминаете сон еще лежа в кровати, вырисовываются детали, которые позже вы можете окончательно забыть.
2. Делайте это как можно чаще (желательно каждый день) – обычно снится несколько снов за ночь и вспоминая утром в постели – вы можете припомнить около 2-3. Если вы уделяете внимание записи снов – то постепенно – вы будете вспоминать все больше и больше деталей и нюансов сна.
3. Записывайте сны от первого лица и в настоящем времени – «я подхожу к дереву и вижу …» - это позволяет вам и припомнить сон точнее и прочувствовать его послание
4. придавайте значение не столько событиям, действиям, вещам во сне, а эмоциональной окраске ваших впечатлений от него. Какое чувство осталось в вас после сна – угнетение или ощущение радости, предчувствие волнующего приятного события или что-то еще…
5. обращайте внимание на повторяющиеся символы и ситуации во сне и возможно те же символы вы увидите в бодрствующий период
6. Цветовая окраска сна. Можно задать себе вопрос: Какими бы цветами или оттенками можно было бы представить мое ощущение от сна
Запись снов и размышления над ними позволяют увидеть новые идеи для вашего творчества: для рассказа, песни, места для снимка, созданию неповторимого сочетания красок…Это также пробуждает вашу интуицию в жизни. Для этого достаточно около 5-10-15 минут утром.
«..у Сальвадора Дали была привычка дремать с монеткой или другим мелким предметом в руке – если он засыпал слишком глубоко и рисковал забыть увиденные образы его тут же будил звон металла…
Это отрывок из книги Роберта Мосса «Осознанные сновидения».
Еще несколько отрывков из этой книги, которые проясняющие взаимодействие снов и творческого начала:
“Римляне не называли гением самого человек. Они говорили иначе, например: «У Апполона есть гений», то есть подчеркивали особые отношения человека с покровительствующим духом. Слово «гений» родственно глаголу gignere, которые означает «порождать, сотворять»…
Для творческой жизни и деятельности нам нужно расчистить место для этой энергии, открыть ей путь. Римляне были в чем-то правы. Приносить в мир нечто новое означает давать ему жизнь, творить. Мы уже видели, что сны во время беременности касаются не столько физических подробностей родов, сколько новой жизни, развивающейся в теле будущей матери. В период созревания творческих замыслов все мы чувствуем, как внутри рождается нечто новое…
Чтобы создавать новое, мы должны выделить отдельный уголок для своих серых личностей, опирающихся на упорядоченность и привычки, а остальное место освободить для изначальной энергии творца. Творческое вдохновение, с которым знакомы все художники и первооткрыватели, приходит неожиданными взрывами, разрушающими грань между бодрствующим разумом и иными уровнями сознания…
Творческие озарения невозможно предугадать, однако мы можем освободить для них пространство. Работа со снами – чудесное содействие творческому процессу, так как источник сновидений и источник творческого вдохновения неразрывно связаны. Принимая решение внимательно относится к своим снам, вы сообщаете своему творческому началу: «Я готов. Я слушаю». Записывая свои сны, вы развиваете способности рассказчика, раскрываете свой писательский дар. Если вы уже стали писателем, то эта «разминка» не будет требовать никаких усилий и станет «мостиком» к серьезной работе. Прежде всего, работа со снами постоянно учит иному подходу к жизненным испытаниям, умению преодолевать их с позиций игры. Римляне верили, что личный гений наслаждается достатком, смехом, здоровым сексом и весельем».
И напоследок:
Кагвахивы называют своих шаманов ipaji, что значит «имеющий силу». Эту силу черпают из сновидений и практик в состоянии сна, и поэтому индейцы нередко утверждают, что «каждый, кто видит сны, немного ipaji»
Из опыта работы со снами (запись и обдумывание сновидений, восприятие определенных моментов в качестве руководства к действию…): она позволяет ощущать свою жизнь более насыщенной и наполненной большей глубиной, позволяет полнее воспринимать ее смысл для себя. Если уделять этому достаточно внимания.
Уровни развития интуиции
Как может развиваться интуиция?
Из собственного опыта:
Два уровня
на первом - увеличивается число “внутренних” подсказок, как поступить в том или ином случае, какой вариант является более предпочтительным и т.п.
на втором - появляются “предсказывающие” подсказки, когда появляется чувство, что надо сделать что-то, но пока не знаешь зачем :), а вскоре выясняется, что в складывающихся обстоятельствах это было на редкость удачное действие в нужный момент
