ДВЕ СИЛЫ

Елена Абашева

“Твоя привычка - ключик,  а не отмычка: оттачиваем самодисциплину”

Гарантированное приобретение необходимой привычки и полезных навыков с индивидуальной поддержкой:

• укрепление мотивации,
• минимизация препятствий,
• еженедельный прогресс
•                       и УДОВОЛЬСТВИЕ  от  новообретенных возможностей

Если Вы давно хотите:

• научиться ставить цели и достигать их,
• делать утреннюю зарядку
• изучить иностранный язык
• овладеть другим нужным навыком

НО:

• все время возникают какие-то препятствия
• Вам просто “лень”
• Ваши начинания длятся непродолжительное время, а потом запал “куда-то
  девается”

И теперь :

• Вы хотите получить поддержку
• Выбрать наилучший способ приобретения привычки, навыка и оптимальный
  способ достижения определенной цели

ТО ВАМ ПОМОЖЕТ ЭТОТ КУРС.

Для ВАС :

• Индивидуальная работа с вашими обстоятельствами
  и ситуацией
• Работа ведется с конкретными, необходимыми именно вам привычками,
  навыками и целями
• Материалы курса дополнены специально подобранными статьями и материалами,
  помогающими достигнуть цели.

Как происходит овладение нужным навыком или привычкой?

Вы определяете:

1. Текущее состояние, описываете ситуацию.

2. Желаемое состояние (результат, цель)

3. Ваши ресурсы (время, возможности,техники, способности, имеющаяся материальная
база)
Вы составляете:

План собственных действий с промежуточными целями и временными рамками

Вы действуете:

Каждый день и проводите периодический анализ выполненного и достигнутых
результатов

и через 30-40 дней привычка является составной частью вашей
жизни.

На курсе мы занимаемся каждым из этих шагов подробно применительно к
вашей ситуации.

Существует много способов и техник тайм-менеджмента,
повышения эффективности, целеполагания и др., позволяющих вам изменить
качество жизни. Много информации по темам личной мотивации и личной эффективности
представлено в книгах, блогах, он- и офф-лайн изданиях. Только обычно
все ограничивается прочтением и благими намерениями, в лучшем случае запала
хватает на неделю-две. Возможны быстрые и эффективные результаты - единственный
нюанс - долго они не длятся (обычно).

На курсе после изучения вашей ситуации и точного определения
желаемого результата, выбирается несколько подходящих в вашем случае методик.
Несколько из множества возможных. Изучаем, действуем, смотрим на результат
- и двигаемся постепенно - чтобы результат вас радовал не месяц два, а
большее время. Побочным действием является также укрепление вашей уверенности
в себе (в том, что и в самом деле вам много по плечу), повышение эффективности
и в других областях жизни, а также вы становитесь более организованным.

Приобретение привычки это определенный труд -
иногда вам придется себя заставлять, иногда через свое же капризное “не
хочу” - тем не менее этот процесс можно облегчить и даже получать
удовольствие от него. Те, кто занимаются тренировками - меня поймут -
когда делаешь максимум возможного - удовольствие после - что ты это смог
- дорого стоит. А в данном случае порой стоит немного поменять слагаемые
вашего нового действия: перенести время тренировки на другую половину
суток, изменить список заучиваемых слов, место изучения или способ, не
просто бросить привычку питаться “неправильными продуктами”
- а перейдя на более здоровое питание - научиться также получать удовольствие
от самого процесса еды и от тех блюд, которые можно приготовить из полезных
компонентов.

И конечно, в процессе прохождения
вы всегда можете получить поддержку, поделиться сомнениями и страхами
и вместе со мной найти более удобный и подходящий способ действия.

Как проходит работа на курсе?

Курс является дистанционным. Общение с вами происходит
через e-mail или ICQ. Вам высылается задание, вы отвечаете на вопросы
и выполняете предложенные упражнения и действия. После этого отправляете
отчет с результатами. Время прохождения курса - 1,5-2 месяца.

Курс делится на две части: вводную и основную.

Вводная часть курса: Рекогносцировка.

Что вы получите, пройдя вводную часть курса:

• Точную формулировку привычки или навыка согласно
вашей цели, когда неявное хотение преобразуется в четкий образ желаемого
результата.

• Определите препятствия, которые мешают вам сейчас
и могут возникнуть позже

• Решите как можно их минимизировать

• Укрепите мотивацию и получите плацдарм для постепенного
формирования привычки

Основная часть курса.

Здесь движение происходит понедельно. У вас есть задание на неделю,
в конце которой вы присылаете отчет. Разбираем результаты: что получилось,
а где есть загвоздка. К заданию прилагаются дополнительные материалы,
подходящие для вашей ситуации, помогающие минимизировать препятствия
и укрепить мотивацию.

Что вы получите, пройдя основную часть курса:

• Желаемый навык или
  привычка – становятся частью вашей жизни, «ключиком» к вашим целям.

• Также:

  По ходу прохождения курса вы приобретаете опыт взаимодействия
  с самим собой и своими реакциями. Несмотря на то, что канва курса
  является общей, для каждого курсанта предлагаются индивидуальные задания
  и дополнительные материалы. В нужное время.

• Подробное исследование ситуации позволяет подобрать
  методы для укрепления вашей самодисциплины, подходящие именно вам.

• С каждым курсантом я стремлюсь достичь
  результата, когда вы сможете после прохождения курса сами впоследствии
  овладеть очередным нужным навыком или привычкой, зная свои особенности
  и идя кратчайшим путем.

  Хочу сразу предупредить:

• Курс нельзя «пробовать».
• И задания, и вопросы к ним предполагают вашу работу. Вы
  берете определенное обязательство перед собой: Поставленные
  в начале курса цели важны для вас и вы готовы делать соответствующие
  действия для овладения привычкой или навыком.

На курс действует 100%
МОЯ ГАРАНТИЯ: если результаты курса вы сочтете неудовлетворительными
вам возвращаются ваши деньги.

Цена прохождения данного курса составляет 2100
рублей

ICQ 410395790

privychka(cобачка)lifedirect.ru

______________________________________

 

Для тех, кто колеблется есть возможность пройти вводную часть курса :

  Вводная часть курса